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年轻人和老年人记忆力下降的原因是不同的。老年人首先要排除是否是老年痴呆症前期的表现，所以要做磁共振检查，了解额叶、颞叶、海马等与认知相关的部位是否有萎缩。对于年龄不是很大的人，比如五十岁以下的人，记忆力下降往往不是真正的记忆力下降。根据相关问题应该排除：

1.抑郁症。抑郁症本身的特点是记忆力差，注意力难以集中，缺乏兴趣等。如果是抑郁症，经过抗抑郁治疗，记忆力可以恢复到正常水平；

2.甲减，即甲状腺功能减退。症状之一是记忆力下降，还有其他表现，可以通过验血查出来。甲状腺功能纠正后，记忆力可恢复到正常水平；

3.维生素B12和叶酸缺乏症可以通过验血检测出来。如果这两种维生素缺乏，也可以通过补充叶酸和维生素使记忆力恢复到正常水平；

4.心理因素，因为工作压力大，休息不好，第二天精神状态不好，大脑昏昏沉沉的时候记忆力很差。这是功能。通过调整睡眠和情绪，可以慢慢恢复记忆。

记忆力下降的原因很多，首先要排除假性记忆力下降，然后给予相应的调整和治疗，记忆力基本上是可以恢复的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。